Не всегда удается получить более чем две недели отпуска одновременно, поэтому и стараются многие это время использовать по максимуму, заполнив каждое мгновение эмоциями и впечатлениями. Результатом может стать подорванное здоровье, которое пострадает больше, чем за прошедший трудовой год. 

single hand of drowning man in sea asking for help

Давайте посмотрим, на примере трех сценариев развития событий, как можно испортить отпуск, и сделать все с точностью наоборот.

Сценарии загубленного отпуска

1. Для провального отпуска характерно лихорадочное состояние, когда за несколько дней до отдыха стараются завершить все дела, которые накопились за последний месяц. После этого следует не менее безумный шопинг-марафон. Завершает действо утомительный марш-бросок в южном направлении, в места высоких гор и бескрайней воды.

По прибытии на место отдыха времени на расслабление тоже в обрез. Для начала нужно срочно «поймать солнце» для впечатляющего загара, чтобы оправдать свое пребывание на курорте. Затем найти по-быстрому что-то от ожогов, потому как спина покрылась аппетитной корочкой а-ля «курочка гриль». А вечер и вовсе может подойти к финалу в состоянии «зуб на зуб не попадает».

В итоге накопившегося стресса от предшествующей отпуску суеты, срочных сборов, и ночи без сна – «утомленный солнцем» организм передаст свой горячий привет. Довершит картину «райского наслаждения» ознакомление с деликатесами местной кухни.

2. Однако возможен и другой вариант – «галопом по Европам». Отпуск превращается в приключенческий сериал, когда ежедневно пролетают перед глазами две столицы плюс три пересадки.

3. Для тех, кто умеет находить удовольствие в прозе жизни, отпуск пройдет по накатанному сценарию: ремонт – генеральная уборка – огород в 3 гектара, от обработки которого не получилось в марте отговорить дорогую бабушку, которой «немного за 80».

Последствием подобного трудоголизма могут стать сердечные приступы, инсульт и другие серьезные проблемы со здоровьем.