Лес и горы являются естественной средой, которые имеют мало общего с городом и, следовательно, требуют специфичной одежды и снаряжения. Вряд ли кто-то из нас пойдет в поход во шлепанцах на босу ногу, но костюм, предназначенный для восхождения на Эверест, тоже не подходит для наших целей. 

Нужно всему знать меру, главное правило — безопасность и комфорт. Ниже вы найдете информацию, которая может помочь вам выбрать подходящую одежду и снаряжение для пеших экскурсий в горы или в лес.

Одежда для туриста

• водонепроницаемая куртка-ветровка. Она легкая и в сложенном виде занимает мало места в вашем рюкзаке. Не рекомендуется брать с собой пластиковые накидки от дождя, которые не «дышат», часто заставляя нас потеть как в сауне, и в ветреную погоду становятся неуправляемыми;
• две кофты из флиса: одна плотная и одна — средней толщины. Следует одеваться, как учили бабушки, слоями;
• две тонкие футболки, одна — с длинными рукавами, которые находятся в контакте с кожей. Лучше использовать синтетику и избегать хлопка, ведь впитывая пот, он становится холодным, тяжелым и сохнет очень долго. В интернет-магазине «ZaMisto» вы найдете термобелье для повседневной носки и для экскурсий на природу;
• длинные брюки, если вы планируете пойти в лес (спасает от царапин на ногах) или страдаете от холода, но не рекомендуется одевать свободные джинсы и вельветовые штаны: они впитывают влагу как губка и становятся тяжелыми и не помогают движению. Летом, как правило, в походы одевают шорты, но хорошо иметь с собой пару длинных брюк в случае внезапного изменения погоды;
• носки. И в этом случае лучше отказаться от старых шерстяных носков, которые очень тяжелые и заставляют ноги потеть. Новые синтетические материалы превосходно справляются с задачей;
• ботинки. На эту тему написано много книг. Ботинки должны быть высокие, чтобы защищать лодыжку, с рифленой подошвой и мембраной Gore-Tex или аналогичного материала;
• кепка с козырьком (помогает защитить лицо в случае дождя) и теплая шапка;
• флисовые перчатки;
• тем, кто собирается в поход с ночевкой, понадобится полотенце.

Снаряжение для похода

• рюкзак вместительностью примерно 30 литров для однодневных экскурсий и до 50-60 литров — для многодневных походов. Важно, чтобы рюкзак был удобным, с хорошими лямками, которые не «убивают» спину и пояс, перекладывающий часть нагрузки на бедра;
• чехол от дождя;
• телескопические трекинговые палки;
• солнцезащитные очки и крем от солнца;
• один-литровая бутылка воды;
• питание. Каждый человек имеет свои собственные вкусы и предпочтения, что выбрать, бутерброды или энергетические батончики, зависит только от вас;
• складной нож;
• аптечка с личными лекарствами;
• топографическая карта, компас, альтиметр и бинокль;
• спальный мешок и фонарик (если вы отправляетесь в поход с ночевкой);
• фотоаппарат, который поможет не только сохранить воспоминания о походе, но повышает уровень интереса к окружающей среде.

Примечание:

Чем рюкзак легче, тем больше вам понравится экскурсия! Это очень важное правило. Для новичков оптимальный вес рюкзака — 5 кг для однодневных походов и около 12 кг в случае многодневных экскурсий.

Полезный совет:

Деликатные предметы (бинокль, мобильный телефон, бумажник), и одежду следует вкладывать в пластиковые мешки. В случае ливня ничего не пострадает.