Если у вас обнаружили некоторые хронические заболевания, то это не значит, что на море лучше не ехать. Просто будьте внимательными, придерживайтесь определенных ограничений, и тогда отпуск можно будет провести на любом другом курорте. 

plyazhnyj-otdyx

Гипертония

Если вы страдаете гипертонией, то лучше на пляж не идти. На сердце не стоит давать дополнительную нагрузку. В жарких странах в номерах отелей везде устанавливаются кондиционеры, потому могут возникнуть проблемы с сосудами, давление начнет «прыгать».

Гипертоники могут отдыхать в той среде, которая близка им и привычна. В таком случае можно остановиться в пансионате, санатории, которые размещаются недалеко от вашего города, дома. Лучше отдых у моря отложить до начала бархатного сезона. Солнце в сентябре не такое жаркое, вода приятная и теплая. Если вы можете контролировать свою гипертонию, то просто берите нужные лекарства, чтобы нормализовать давление в любую минуту.

Варикозное расширение вен

На состояние вен также влияет жара. Может появиться много отеков, но вот плавание помогает часто лечить многие заболевания. Если вы плывете, то нагрузка обычно приходится на ноги, будут активно работать все мышцы, увеличится тонус. Снять стресс можно при помощи плавания в открытом водоеме. Если же на улице жара, то лучше пока на пляж не ходить.

При варикозе появляется и другая проблема – это отдаленность пляжа от вашего места проживания. Старайтесь рассматривать только те курорты, которые размещаются в нескольких часах полета на самолете. Из одежды в дорогу стоит выбрать трикотажные изделия.

Псориаз

Если у вас зимняя форма псориаза, то купание в море или солнечные ванны будут идти только на пользу. Врач проконсультирует вас по поводу того, стоит ли отдыхать на море. Псориаз можно сегодня вылечить фототерапией. Такую процедуру без врача вы не выполните. Стоит узнать у доктора то, какие брать с собою средства, как совершать уход за телом, сколько часов проводить на пляже.

Щитовидная железа

Если у вас проблемы со щитовидкой, то тут стоит быть более внимательным. Пляжный отдых категорически противопоказан при гипертиреозе, при наличии опухолей в железе. В остальных случаях можно себе позволить отдых у моря. Старайтесь пользоваться солнцезащитными средствами, посещайте пляж только утром и вечером.